甜点
希腊酸奶水果杯
⏱️
烹饪时间
10分钟
📊
难度
简单
🔥
热量
200卡路里
营养成分
蛋白质
12g
碳水
28g
脂肪
6g
膳食纤维
4g
食材
希腊酸奶 200g
蓝莓 50g
草莓 50g
燕麦片 30g
蜂蜜 1汤匙
奇亚籽 1茶匙
步骤
将希腊酸奶倒入玻璃杯中
加入燕麦片和奇亚籽
摆放水果
淋上蜂蜜即可
